В последнее время почти стандартно ложусь спать не раньше 3,30 ночи Причем все попытки лечь пораньше все равно ни к чему не приводят и раньше 3-х я не укладываюсь, даже если валюсь с ног, все равно найдется что-то, что отвлечет и я зависну до 4-х