Неделя выдалась напряженная (если что, у меня отчет с пятниц начинается ), я не фига не выспалась, в понедельник и вторник вместо вечера, пришлось в утро выходить....
Так что сегодня я была как овощ и в бассейн опять не хотелось идти. В принципе, мне вообще очень тяжко дается стадия сборов и выхода из дома, а вот уже на улице меня не остановить

Тренировка прошла очень бодренько, не смотря на кучу браса, на октором я ужасно устаю и ненавистного кроля на спине, при котором у меня раскалывается голова и ужасно болят мышцы плеч и шеи. Но как-то сегодня ударно все получилось
читать дальшеКроля как такового было очень мало и в самом конце только. Забавно, но вот им нем я теперь очень комфортно плаваю Хоть и устаю, но все равно кайф получаю
Я так понимаю, теперь акцент на батерфляе Сегодня наконец-то до меня дошло, как правильно "дельфина" изображать Действительно мышцами спины и можно вообще без ног Но тут косяк не в том, что я не понимаю, как в принципе делаются какие-то упражнения, а как мне это сделать своим корявым туловом. Потому что иногда я что-то делаю очень хорошо (со слов тренера), а я не понимаю как и чем я это сделала и чем эти телодвижения отличаются от прежних попыток
В общем успехи есть, но все равно я очень быстро выдыхаюсь и по полной программе могу правильно только пол дорожки проплыть, далее силы меня покидают и я начинаю фигню творить, лишь бы до конца дорожки доплыть