В поездке до бассейна на автобусе есть и плюс: можно выйти из дома в полусне и окончательно проснуться в автобусе С моими вечными недосыпами и низким давлением на машине этот номер не проходит (я вообще очень медленно просыпаюсь до адекватного состояния, час где-то): я и так легко отвлекаюсь,, так что приходится просыпаться заранее и минут 40 на это уходит. А так, проснулся, в полусне позавтракал и можно выходить

тренировочноеВсе больше убеждаюсь в садистских наклонностях тренера Вначале заботливо спрашивает что болит и как самочувствие, а потом дает нагрузку на больные места Хотя, он еще в самом начале честно признал, что по его мнению если ты не выползаешь из бассейна на издыхании, значит тренировка не удалась Сегодня была нагрузка на ноги, а я при ней особенно сильно задыхаюсь, чуть не померла на середине дорожки Зато мне понравилось новшество в кроле на спине: я им на скорости только пол бассейна плыву Я не могу расслабиться и на автомате шею напрягаю, и уже через пару дорожек у меня начинает дико болеть шея и плечи Ну и страшно разгоняться, т.к. я уже несколько раз так головой не глядя об бортик долбанулась когда-то

К моему великому ужасу, всё чаще подходы по 50 метров, а не по 25 Хоть я и поняла, как корявенько развернуться и мне это даже отчасти нравится, но все равно я на это много сил и воздуха трачу И вот на 2-й половине я еле доплываю, не до техники уже НО в кроле мне таки удалось поймать волну и под конец у меня открывается второе дыхание